日常生活中預防扁桃腺發炎

 1) 每日補充適量的水分
2) 保持口腔清潔
3) 均衡攝取當季新鮮水果，遠離刺激性食物
4) 避免熬夜、生活作息正常、戒菸酒
5) 養成適當的運動習慣