世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。
國民健康署 身體質量指數(BMI)(kg/m^2)太瘦、過重或太胖皆有礙健康。
[健康體位] BMI：18.5~24
[體重過輕] BMI：<18.5
[體位異常]成人肥胖定義
過重 BMI：24~27
輕度肥胖 BMI：27~30
中度肥胖 BMI：30~35
重度肥胖 BMI：BMI >=35
#腰圍(cm)
男性：>= 90 公分
女性：>= 80 公分
#研究顯示，體重過重或肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病主要風險因素。
#過瘦的健康問題，則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。
資料來源衛福部 https://bit.ly/RD5JLS